Диссомнія, що це?Як з цим боротися?

6.19.2022 0

Розлади сну – це одні з найпоширеніших проблем для сучасної людини. Згідно зі статистикою, не менше 8-15% людей працездатного віку відчувають проблеми, а 9-11% змушені вживати медичні препарати. Якщо своєчасно не провести правильне лікування, що дозволяє повністю відновити здоровий міцний сон, з віком проблема може лише посилитися. Порушення сну можуть проявлятися у людей різних вікових категорій, з характерною симптоматикою порушень. Дані розлади можуть бути як первинними, так і вторинними. Первинні – не мають залежності від проблем внутрішніх органів, в той час як вторинні – є прямим наслідком різних фізіологічних захворювань.

Головні симптоми розладу сну

Найбільш важливі і яскраво виражені симптоми розладу сну: безсоння, труднощі з засинанням, багаторазові прокидання посеред ночі або навпаки надмірна сонливість. Також, розлад сну може супроводжуватися неспокійним станом, зниженням фізичної і розумової активності, зміною емоційного стану. Симптоми розлади сну можуть істотно відрізнятися, в залежності від причин виникнення проблеми та індивідуальних особливостей організму пацієнта.

Розлад сну має таку класифікацію:

  • Інсомнія – супроводжується ускладненням процесу засинання і безсонням. Може провокуватися змінами психологічного стану, а також вживанням наркотиків або алкоголю;
  • Гіперсомнія – супроводжується підвищеною сонливістю. Так само як інсомнія, може викликатися порушенням психологічного стану і надмірним вживанням алкоголю або наркотичних речовин;
  • Паросомнія – супроводжується порушенням нормальної фізіологічної роботи внутрішніх органів і систем організму. У таких випадках можуть спостерігатися такі симптоми: енурез, нічні епі-напади, сомнабулізм, нічні страхи і інші розлади.

Причини безсоння (основні):

  • Посткоподібний синдром;
  • Гіподинамія (відсутність фізичного навантаження, яке формує приємну м’язову втому та дрімоту перед засипанням);
  • Стрес-сприяє перезбудженню нервової системи та блокуванню вироблення мелатоніну;
  • Тривога та депресія-перший симптом, це порушення сну;
  • Алкоголь сприяє швидкому засипанню, але викликає руйнування сну через кілька годин, після його початку;
  • Алкоголь сприяє швидкому засипанню, але викликає руйнування сну через кілька годин, після його початку;
  • Хропіння, сприяє гіпоксії головного мозку та частим пробудженням.

Лікування розладів сну в нашому медичному центрі –   особлива увага скаргам пацієнта на поганий сон, ретельний  аналіз факторів, що порушують його, встановлюють причину безсоння і тільки після цього  адекватна терапію. Лікування порушень сну за допомогою кваліфікованих фахівців завжди успішне, і включає також рекомендації з профілактики виникнення проблем зі сном надалі